ทักษะความสุข ... นิ้วกลม (มือสอง) หนังสือพัฒนาตนเอง

หนังสือบ้านมือสองสภาพโดยรวม 85-90 เปอ

✨ จัดส่งหนังสือทุกวัน ยกเว้นวันอาทิตย์
✨ ภาพสินค้าถ่ายจากเล่มจริง สินค้ามีสต็อคพร้อมส่งทุกรายการ
✨ สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ผ่านแชท ยินดีให้บริการค่ะ 😊

จากพอดแคสต์ยอดนิยม "ความสุขโดยสังเกต" ถูกเรียบเรียงและขัดเกลาใหม่เอี่ยมเป็นเล่มนี้ หนังสือที่จะพาคุณผู้อ่านไปสำรวจ "ความสุข" ในหลายแง่มุมว่าด้วยเหตุผลกลใดเราจึงสุขและทุกข์ ผ่านมุมมองของจิตวิทยา วิทยาศาสตร์ สารเคมีในสมอง ความรัก กิเลส การจัดการเวลา สังคม ไปจนถึงดีเอ็นเอ เพื่อให้เห็นว่าในส่วนหนึ่งความสุขฝึกกันได้ เราสามารถสร้างนิสัยของความสุขให้กับตัวเอง แต่ก่อนอื่นต้องรู้ก่อนว่า "ทักษะ" ที่ว่านั้นคืออะไร

สารบัญ : ทักษะความสุข
ความสุขคืออะไร
นิยามตัวตนที่งดงาม
อภัยคนที่ทำให้เราเจ็บ
หมื่นพันความสุขที่ถูกละเลย
เป็นมิตรกับความเครียด
ก้าวออกจากหลุมความคิดลบ
อยู่ตรงนั้นเพื่อใครสักคน
บางคนเกิดมามีความสุขน้อยกว่าคนอื่น
งานและความหมาย
ฯลฯ